Intervenante Sandrine Bonas

Sandrine Bonas est certifiée en Sophrologie Holistique et en Art-Thérapie avec l’Ecole SOHO
de Mulhouse et praticienne Maître Reiki Usui.
Après des études comptables, elle a exercé quelques années dans ces domaines jusqu’à ce
qu’elle prenne conscience qu’elle ne s’épanouissait pas dans cette voie. Suite à un
licenciement économique, elle a alors entamé, en 2004, un virage en démarrant un
cheminement personnel avec la découverte de la sophrologie holistique et la formation
dispensée par Jacqueline et Marc Niedergang. Ce fut le premier pas vers plus de conscience,
de compréhension, de responsabilité et de connaissance d’elle-même. Dès lors, elle se nourrit
de stages, formations, conférences autour du développement personnel. Elle ouvrira un
cabinet de sophrologie, se dirigera vers le coaching holistique puis le reiki pour finalement se
rendre compte que c’est l’écriture et l’enseignement, oral ou écrit, qui l’anime. Passionnée
d’écriture et de connaissance de soi, elle a à cœur de transmettre, d’exprimer, d’;inspirer et de
partager.
Elle écrit depuis 2010, c’est pour elle le moyen de se connecter aux autres et de partager des
émotions, ainsi que d’aider les gens à évoluer sur leur chemin de vie.
Sa vie a été ponctuée d’événements marquants, d’expériences plus ou moins émotionnelles
(décès de sa maman, perte d’un bébé…) qui lui ont permis de prendre du recul sur sa vie et de
clarifier ce qu’elle voulait. Pour elle, chaque situation, surtout si elle est émotionnelle, est un
cadeau (souvent mal emballé) pour évoluer, en tirer des leçons, transformer sa vie. Elle
souhaite aider les gens à se réveiller, s’éveiller, se révéler à qui ils sont vraiment. Elle anime
des ateliers en groupe pour se reconnecter à soi, à la nature, développer sa créativité, son
intuition etc…
Elle propose depuis septembre 2017 avec son compagnon Eric Bey (enseignant qi gong yang
sheng et reiki) des séances de Marche consciente et qi gong en forêt, moment pour ralentir et
ressentir pleinement l’instant, un retour à l’essentiel…
« Nous avons chacun, chacune une voie pour se réaliser au mieux de qui nous sommes. J’ai
trouvé la mienne à travers l’écriture : inspirer, transmettre, enseigner, informer, faire
ressentir des émotions, partager, faire passer des messages, aider, éveiller … voilà mes
intentions. Même si la route semble encore parfois sinueuse, même si j’ai encore des doutes,
l’écriture m’appelle et m’interpelle… Les MAUX que j’ai eu ou que je peux avoir se
transforment dès lors que  j’emploi les MOTS (par écrit ou oralement) pour exprimer ce que
je ressens et que l’émotion se dissipe.

La connaissance de soi, l’éveil, qui est mon thème de prédilection, passe par un
questionnement personnel, une remise en question de sa vérité, un profond désir d’être
authentique, d’être SOI, la recherche de sa lumière intérieure et donc la confrontation avec sa
part d’ombres, ses blessures, ses peurs, ses doutes…
Ce qui nous relie est plus important que ce qui nous sépare, ressentir l’Amour, se reconnecter
à l’Amour pour soi-même et aimer l’autre tel qu’il est, est un défi de chaque jour…
Je vous propose des livres pour avancer dans votre vie, vous connaître, vous questionner,
trouver des réponses en vous, vous sentir mieux, évoluer, vivre votre vie…
A travers les lectures, vous allez être touché, inspiré, chamboulé, boosté, vous aurez envie
vous aussi de trouver votre voie, celle dans laquelle vous vous éclatez, celle qui vous procure
de la joie, de l’enthousiasme, du plaisir et surtout l’envie de contribuer à améliorer ce monde,
de quelque façon que ce soit… » Sandrine Bonas

 

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Et aussi sur son profil Facebook
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Mail : bonas.sandrine@gmail.com